おだやか海に

最近疲れがたまっていて、眠れないときと
疲れて気付いたら寝ているときとが混在していて不安定な体調の私です。

疲れと言えば、乳酸がたまっている！と言いますよね。
運動し過ぎで筋肉疲労したときも乳酸いっぱいです。

で、ネットで乳酸へらすには〜みたいなのを検索していたら、
出てくる！出てくる！健康食品の紹介みたいなサイト！

で、真ん中くらいにあるのをチラ見したら
なんと疲労回復に「乳酸菌」を減らそう！って書いてあった（笑）。
えぇえ？？？
乳酸菌だよ？！ビオフェルミンとか、ヤクルトとか体にいいやつ〜！
乳酸と間違えてる（笑）。
むしろ乳酸菌を増やした方が、疲労回復に効果的だってば！
健康食品ってこういうチェックが甘いから胡散臭いとか言われるのよね・・。